C'est un endroit où l'on aime se ressourcer, le bruit de l'eau apaise notre mental, le contact avec la nature nous redonne de l'énergie... C'est pourquoi avec cette petite vidéo nous vous proposons une courte méditation en vous laissant bercer par le son de la rivière. Vous pouvez visualiser une eau cristalline purificatrice se déverser sur votre crâne, puis couler en vous, vous nettoyant de toutes les pensées et émotions qui vous empêchent de vivre pleinement l'instant présent, laissez-vous emporter par le son du courant qui emporte tout et vient faire la place pour que votre coupe puisse se remplir de la source la plus pure qui soit. Puis visualisez cette eau couler sur vos épaules et vous délester du poids qui peut peser, cette eau cristalline qui descend et vient détendre vos bras jusqu'au bout des doigts. Et intérieurement elle chemine et purifie tout sur son passage descendant du crâne et faisant sortir tout ce qui ne vous est plus utile, pensée(s) et émotion(s) néfastes, sous la forme d'un liquide foncé ou souillé par le bout de vos orteils.
En dehors de cette méditation, quelque chose que vous pouvez naturellement faire tous les jours en prenant votre douche, ou régulièrement ou quand vous en ressentez le besoin par exemple, est de visualiser une douche de lumière qui vous inonde d'amour, de sérénité, de bien-être, de détente. Il est encore plus facile de visualiser cela sous la douche, et cela peut soit vous mettre dans de bonnes conditions pour démarrer votre journée, soit si c'est le soir, vous permettre de vous réaligner par rapport à ce que vous avez vécu dans la journée, et de vous recentrer pour passer une bonne nuit de sommeil.
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